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女人下班该做些什么好?

[2014-03-05-16:58] 编辑:Jane

导读:
  • 一个人每天上班8小时,精神和体力都受到压迫。下班之后,你该做些什么呢?

从精神和体力方面来看,下班之后,女人可以做些有益于身心的事情。

【瑜伽等缓解精神压力的轻松运动】

如果遇到下班之后,自己的精神状态还很差的话,就可以选择一些常见的运动,例如:瑜伽、太极等,就是很不错的缓解身心的运动。

【和闺蜜逛街吃饭】

与闺蜜一道逛街既可以出去透透气,也可以增进与朋友间的感情。

【在家休闲娱乐】

如今的生活,在家和外出同样有精神和身体的调养。你既可以上网与朋友交流自己的烦恼,也可以看自己喜欢的电影和娱乐节目。比如:网络游戏就是现实中很多人解闷的常用方式。

【看书、养宠物】

现在很多女生喜欢养一些小宠物,比如:小猫、小狗之类的。喜欢文静点的女生也会选择看书。这对排出烦恼、修身养性是个好方法。

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