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马甲线在哪里 它是什么

[2015-10-22-19:48] 编辑:含心

导读:
    女人的马甲线在好身材的塑造中起着关键作用,将腰部锻炼出马甲线已成每个希望苗条女人的梦想。

马甲线
马甲线

女性苗条身材的关键点体现在:较高的身高、丰满的胸围、合适的臀围以及苗条的腰围(腰围前面即腹部)。

其中,要使得腹部表面呈现平坦即需要达到出现马甲线的程度。

马甲线就是处于女性的腹部,从肚脐向两边,呈现马甲一样的肌肉感。

一般而言,练就马甲线需要时常对腹部进行运动锻炼。例如:仰卧起坐、跑步、瑜伽以及抬踢腿等运动。

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