当前位置:趣趣网 > 美体 > 减肥常识 >

    上班族饮食快速减肥法:去油

    [2014-01-02-01:12] 编辑:linjie

    导读:
      饮食减肥关键在于少吃油腻以及去除食物中的油腻成分,上班族的饮食减肥也是如此。

    上班族由于其职业特性,公司的饭餐也许并不适合自己口味,或者你喜欢换换平时就餐时的口味,你必定需要到外面就餐。饮食减肥最主要的是去油腻。

    炒面换成汤面

    在生活中,要知道同样份量的面条中。炒面所含的热量比汤面要多。如果希望减肥,就尽量选择汤面吧。

    泡面油包中放半包

    许多白领一族常常喜欢独自在家吃泡面。

    我们都知道泡面常含一包油脂调味料,其实处于减肥期的你完全可以将放入一半的油包材料,以免吃多了油不利减肥。

      相关专题:

            验证码:
            点击更换图片

          关于我们·联系我们网站地图

          Copyright ©2010-2023 askququ.com , All Rights Reserved.