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    水果减肥的原理(2)

    [2013-11-16-14:24] 编辑:冰雪

    导读:
      水果减肥几乎被很多人视为减肥的常见饮食方式,水果减肥的原理你可了解?

    水果减肥
    水果减肥

    有些水果可代谢体内热量

    例如苹果。饭前吃一个苹果可以帮你减少热量的摄入。

    另外,苹果含有大量促进肠胃的蠕动的膳食纤维,对排毒瘦身作用多多。

    让我不容忽略的是:苹果所含的果酸能代谢体内的多余热量,所以,苹果也是减少体内脂肪的理想水果。

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