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    吃饭减肥也有讲究:冷饭比热饭更适于减肥

    [2013-04-12-00:24] 编辑:小柔

    导读:
      饮食减肥中的饮食第一要素在于"饮食",而饮食中最重要的莫过于吃饭.吃热饭和吃冷饭影响着女性的减肥效果.

    抗性淀粉一般指的是煮熟的米饭冷却后,凝聚在一起,变成的“抗性淀粉”。

    抗性淀粉的减肥作用表现在:

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