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    常见的减肥方法有哪些?

    [2013-10-06-15:46] 编辑:靓靓

    导读:
      在寻求减肥方法的女孩们,一直希望找到合适的减肥方法为自己瘦身。此处就为你一一推荐几种最常见的减肥方法吧!

    绿色的减肥方法总结为两大方面:饮食和运动。

    【减肥方法一】控制饮食

    饮食可以分为主食、辅食、水类。

    想减肥的女生一点要控制主食,脂肪总是从主食中摄取。平时多吃水果、多喝水有助于抑制身体脂肪的飞飚。

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