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    水果到底能否减肥?

    [2013-11-16-14:18] 编辑:小护士

    导读:
      都说减肥的女生建议多吃蔬菜水果,那女生真的可以通过吃水果达到减肥的目的吗?

    减肥的基本原理就是将体内多余脂肪去掉。

    几乎每种食物都会多多少少含有热量,而当体内积存了多余的热量,这些热量就转换为脂肪,存贮在体内的相应部位。脂肪堆积过多,那便形成了所谓的肥胖。

    知道肥胖和减肥的基本原理之后,水果到底能否减肥这句话是很笼统的,并不科学的说法。

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