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    吃西瓜能减肥吗?(2)

    [2014-01-07-14:23] 编辑:娇姐

    导读:
      通过控制饮食可以实现减肥的效果,而通过某一种食物是否可以进行瘦身呢?例如:吃西瓜可以减肥吗?

    西瓜能减肥吗?

    西瓜减肥的基本原理是,西瓜中的水分占了90%以上,吃西瓜时人体内等于吸收了大量水分,这和喝水原理一样,身体补充水分是对消化有利的,可以促进肠胃消化以及新陈代谢能力的加强,吃西瓜可以帮助消除身体局部浮肿,这正是减肥的表现。

    但西瓜不宜多吃,否则由于过度摄入水分,导致胃液被稀释,反而带来肠胃的消化不良以及腹泻等症状。

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