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    减肥动作:产后女性如何减肥?(2)

    [2014-01-17-02:43] 编辑:偷懒猪

    导读:
      产后,女性进补多而又缺少运动,女性的身体会出现比以往更胖的现象。产后的女性该如何减肥?

    腹部减肥动作:

    产后女性由于长时间躺在床上,腹部会逐渐堆积脂肪,产生很多赘肉。

    身体平躺于地,抬起双腿,双手抱头同时拱起,做仰卧起坐动作。

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