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    减肥动作:产后女性如何减肥?(4)

    [2014-01-17-02:43] 编辑:偷懒猪

    导读:
      产后,女性进补多而又缺少运动,女性的身体会出现比以往更胖的现象。产后的女性该如何减肥?

    腿部动作:

    身体平躺于地面,抬起双腿,其中一条腿绕向另一条腿的膝盖处。双手稍扶着双腿,两腿尽量往后压。做完后,换另一只腿,重复相同的动作,可对腿部有效减肥。

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