一般人健身都训练哪个部位?(4)

    [2014-01-17-00:16] 编辑:蛮蛮

    导读:
      健身房倒有很多女生常去,但健身的目的不可缺哦。身体中的四处是健身训练的常见部位。

    4,塑造完美腿型

    将上腿部多余脂肪去除,塑造完美纤细的腿型,是很多女孩所梦想的。健身后,必然能到达塑腿功效!

    此外,健身还有瘦脸、美容等功效。总之,健身好处多多,但去健身的MM基本少不了训练以上几个身体部位,以达到理想身材,完美气质形象!

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