当前位置:趣趣网 > 美体 > 健身运动

    做家务等于步行:步行一小时=拖地一小时

    [2014-03-09-00:55] 编辑:偷懒猪

    导读:
      做家务类似于步行运动,都能达到瘦身的目的。在这,我们就来以消耗的热量来真实地比较下做家务和减肥吧。

    做家务和步行,我们可以对比它们所消耗的卡路里来真切地评比下两者的减肥效果。

    做家务包括:洗衣、洗碗、做饭、拖地等。而步行则包括:慢跑、快跑、步行等。

    实践证明,用手洗衣服1小时可以消耗约300卡里路能量,而逛街、步行1小时,则可以消耗200-300卡里路,从这可见,洗衣服似乎比步行减肥更有效。

      相关专题:

          验证码:
          点击更换图片

        关于我们·联系我们网站地图

        Copyright ©2010-2023 askququ.com , All Rights Reserved.