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    游泳减肥:夏季减肥绝佳方式

    [2013-05-31-23:14] 编辑:Natalie

    导读:
      游泳既凉爽又瘦身,这无疑是夏天女性减肥的最佳方式.如何游泳才能有效减肥你?

    游泳减肥的原理——游泳对减肥效果显著是由于:

    在游泳时,身体漂浮于水中,水的浮力将身体四肢拖住,减轻了四肢的支撑压力。此时,身体四肢可以自由舒展,对减肥极为有利。

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