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    女生养生八大护宝

    [2013-12-16-21:22] 编辑:li xiao

    导读:
      养生食物对女人多多益善,它对女性美肤和健康都有利的食物。例如:海带、银耳、百合,它们都对养生有大好处。

    莲子:莲子可去暑,滋补女人的身体,并且有降低身体血压和去肝火的作用。

    海带:海带本身除了给身体补充碘元素之外,还有让头发乌黑的功效。

    红薯:红薯富含维生素A和胡萝卜素,不仅有保护眼睛作用,也对女性的皮肤有好处。

    百合:百合中含有蛋白质、淀粉、维生素等丰富元素。具有补肺和润肺、清心安神、消除疲劳以及止咳功效。

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