女性借助生活中的小窍门来提臀

[2013-12-30-03:46] 编辑：wumei

牛仔裤提臀

现在许多欧美品牌牛仔裤设计十分考究，更考虑到女性臀部的紧缩和提升效果，穿上牛仔裤，女人也可享受提臀的美妙感觉哦！

乘公车、排队提臀

在白天排队或者乘公交站立之时，可以双腿稍稍分开，夹紧臀部做提臀运动。

洗澡提臀

在洗澡或者刷牙的时候，身体处于相对“闲暇”时间，此时，你可以边冲澡边做臀部提升动作。