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    健身+日常生活细节:腹部减肥法

    [2014-01-01-22:59] 编辑:丽丽

    导读:
      瘦腹既可以通过健身运动也可以结合日常生活中的小动作进行瘦身。 抬头挺胸 抬头挺胸是生活中最频繁的动作,别小看这个小动作。

    瘦腹既可以通过健身运动也可以结合日常生活中的小动作进行瘦身。

    抬头挺胸

    抬头挺胸是生活中最频繁的动作,别小看这个小动作。抬头挺胸可使腹部肌肉拉伸,常挺胸会让腹部处于紧绷状态,对瘦腹有好处。

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