女人美腿方法：瘦腿的最有效八个方法

[2014-02-17-23:03] 编辑：冰雪

（1）按摩双腿

按摩身体的任何部位都会改善该部位的状况。双腿也是如此，按摩腿部可以促进血液循环，促进腿部脂肪的消耗，达到减肥作用。

（2）饮食控制

吃多了肥腻的食物对腿部影响很大，直接反映在腿部变粗、变形。因此，希望瘦腿的女人第一步就是从饮食上开始控制。