水果减肥的原理

[2013-11-16-14:24] 编辑：冰雪

常见的减肥误区：水果减肥并不是以水果代替主食减肥。

水果中并不含有主食中的很多营养元素，比如：蛋白质等。不食主食会造成蛋白质等大量营养元素的缺失。而缺失营养元素就会让身体发生很多疾病。不但没减肥，反而损坏了身体功能。