常见的减肥方法有哪些？(5)

[2013-10-06-15:46] 编辑：靓靓

【减减方法五】走路

希望减肥的女生千万别忽视走路这一最简单、最不起眼的减肥方法哦。

每天多走一里路相当于在健身房锻炼半小时哦！

走路不但可以活动筋骨、锻炼人的协调性，也可放松心情，提升人的动感美。