一般人健身都训练哪个部位？(4)

[2014-01-17-00:16] 编辑：蛮蛮

4，塑造完美腿型

将上腿部多余脂肪去除，塑造完美纤细的腿型，是很多女孩所梦想的。健身后，必然能到达塑腿功效！

此外，健身还有瘦脸、美容等功效。总之，健身好处多多，但去健身的MM基本少不了训练以上几个身体部位，以达到理想身材，完美气质形象！