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    做家务等于步行:步行一小时=拖地一小时(2)

    [2014-03-09-00:55] 编辑:偷懒猪

    导读:
      另一方面,拖地一小时可以消耗约300卡里路的热量,而小楼梯的步行则可以消耗400多卡里路,从这方面来看,如果不是平地的步行似乎比做家务更有减肥效

    另一方面,拖地一小时可以消耗约300卡里路的热量,而小楼梯的“步行”则可以消耗400多卡里路,从这方面来看,如果不是平地的步行似乎比做家务更有减肥效果。

    但是,如果在商场的漫步购物以及使用洗衣机洗衣服则并不能与以上运动相提并论,其所消耗的能量也是不同的。所以,在减肥上面,“做家务等同于步行运动”这一说法也要对具体的运动和家务事项进行区分,不能一概而论。

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