基本美容方法 女性必学

[2013-05-09-00:11] 编辑：阿雅

女人最基本的美容之法逃不过四个：

一、饮食美容

健康的肌肤最根本源自饮食。

比如：胶原蛋白就是人体肌肤美容的一种重要的营养元素。

饮食营养需要均衡搭配，偏食、少食、暴食都会造成体内营养元素的缺失和过度，对肌肤美容不利。

例如：在日常生活中，喝些养生汤和养生粥是给肌肤补水美白的最佳方法。