女子每日喝水3升 一月后年轻10岁

[2013-11-01-14:59] 编辑：靓靓

Sarah Smith

近来，英国中年女子因萨拉•史密斯因为平时消化不佳，遂去看医生。

就医之后，医生嘱托她每天喝够三升水，病情会好转。萨拉果真按照医生嘱托行事，将就医前自己的容貌和一个月之后的样貌进行对比。

事后竟惊奇发现，自己脸上的黑斑、皱纹都消除了，自己的脸蛋也比之前年轻了许多。

**护肤技巧提点：

秋冬季节，天气干燥，容易带走皮肤表面的水分。

使用护肤品对肌肤补水或者采取喝水等饮食方式进行补水都是很有效的方式。

但要注意的前提是，水分是维持肌肤水分的一个因素，当肌肤水分足够，再过度饮水对肌肤的水嫩和肌肤表面的光滑是无帮助的。另外，保持肌肤润滑还需要水果、蔬菜中的维生素等营养元素的补给。