如何护肤？

[2012-07-21-22:51] 编辑：靓靓

如何护肤？这个问题好大，护肤包括脸部肌肤护理，上身肌肤护理以及下身肌肤护理。一般的护肤泛指全身肌肤护理。

完美的肌肤护理离不开四个方面：

（一）合理的饮食

饮食是女性拥有健康靓丽肌肤之源泉。

要想拥有良好的肌肤，首先，你的饮食宜选择清淡为主。辛辣等重口味的饮食习惯只能让你的皮肤粗糙、起疙瘩。

比如，常吃辛辣食物，脸部容易出现大大小小的痘痘就是这个原因。